早前講到，懷孕時需要補身，不過就不能夠胡亂進補，因為不適當地進補會影響孕婦身體。在懷孕的不同階段，需要採取不同方法去補身。至於娛樂圈中的一班星媽們，她們在孕期中又是如何補身的﹖
楊千嬅：多吃能長胎又滋陰的花膠。
陳慧琳：每日必定飲奶、食蒸魚、烚菜和烚蛋，補品可免則免。
郭羨妮：以湯水為主，再輔以纖維豐富的水果。
姚嘉妮：以魚、菜等豐富蛋白質及纖維為主，多吃花膠補充膠質。
文頌嫻：剛懷孕，多喝豆漿及吃烚蛋補充蛋白質。
Amanda S：為做人大計，每朝吃三條冬蟲草補身，還將冬蟲草磨粉做麪包。
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(蘋果日報)
