【仲可以避免做錯或做漏】5招幫你醫好長假後遺症第3點最開心

2023-01-30

經過一連多天的長假期之後，各位打工仔及家庭成員再度回歸正常生活的軌道。長假期期間開心快活，但之後如何收拾心情繼續工作？綜合各方意見，以下有5招幫你醫好長假後遺症！

1.準備美味豐富的早餐

如何令你還停留在假期氣氛卻又要乖乖起床上班？準備一頓豐富的早餐吧！推動你早起床，吃個早餐，提起精神，應付繁忙的一天。一頓「有趣」的早餐或能提神。

匆忙上班的第一天，可善用乘車時間，先查看電郵或新聞，令自己更快進入工作狀態。

長假過後，電子郵箱一定「爆」。面對一大堆未讀電郵時，不要慌、不用怕。第一步先掃視所有郵件，看看哪些急需回覆；第二步，先回覆重要及緊急的郵件；第三步就刪除沒用的垃圾郵件，慢慢減少堆積如山的郵件。

不少人視假期為工作動力。上班同時可著手計劃下一次假期，例如跟家人討論希望下一次假期的目的地、有甚麼好玩。看看月曆下次長假期什麼時候來臨，心情愉快，工作也更得心應手，但千萬不要只顧計劃假期而無心工作。

一想起堆積如山的工作便開始感到恐懼？打工仔在上班前先建立一個「To-do list」，令自己有心理準備及時間預算，而且可以避免長假期後精神狀況欠佳而做錯或做漏。

上班族可在上班前先用通訊軟件跟同事或上司打招呼。既可促進感情，禮多人不怪，還可透過他們口中知道重要工作的進度，令自己有所準備。

(綜合報道)