孕婦水果禁忌有哪些?哪些水果是孕媽不能多吃或者禁止食用的呢?無疑， 孕媽在懷孕的時候吃什麼是要非常注意的。。。
孕婦水果禁忌有哪些?哪些水果是孕媽不能多吃或者禁止食用的呢?無疑， 孕媽在懷孕的時候吃什麼是要非常注意的， 不然可就是影響到2個人的健康， 今天我們來說說孕婦水果禁忌， 供參考。
孕婦水果禁忌
1、鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。 鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高， 肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙， 以免攝入過多糖分。 如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
2、芒果。 芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 但要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等， 應避免進食。
3、荔枝、桂圓：儘管桂圓營養豐富，是上好的補品， 但妊娠期間應該少吃或不吃， 因為其性溫大熱， 而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱， 再食桂圓會熱上加熱， 造成孕婦大便乾燥， 口舌乾燥而胎熱， 容易導致孕婦出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。
4、西瓜：夏季是大量西瓜上市的季節， 而孕婦每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。
5、桃子：夏天上市的桃子很多人都喜歡吃， 香甜多汁， 但對於孕婦來說， 最好要遠離這類水果。 因為孕婦吃桃子容易造成胎動不安， 甚至有可能會引起流產。 而且對於便秘的孕婦來說也不宜食用， 否則吃了桃子還會加重便秘的症狀。
6、杏桃：孕婦不宜吃杏， 因為杏有滑胎的作用， 而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。孕婦吃太多杏還容易上火， 長瘡生癤。 所以在懷孕期間千萬不要吃苦杏仁。
7、李子(Plum)：酸甜可口的李子， 對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑， 但是李子吃多了容易傷胃和牙齒， 特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大， 所以在孕期最好還是不要吃李子為好。
8、木瓜：木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
(mamready)
