【生完靚過以前】謝安琪產後調理好有心得

歌手謝安琪（Kay）接受電台訪問，講到生完第二胎後狀態大勇被喻為「索媽」。
（資料圖片）

她謂：「如果注意保養調理，生完之後身體可能會比生之前更好，我都好想鼓勵大家，同埋生完後唔好急住減肥，呢啲急唔嚟，我親身經驗係，我自己都係餵人奶到7個月，因為突然就收咗奶，所以我就開始專注番自己身體度，開始比較有嚴格嘅時間表要自己跟住去做運動，每日有時間就去跑步，好多係透過跑步，去調節呼吸，跑完步係好開心，令自己會想做更多嘢。」
（資料圖片）

(on.cc)