【做父母成日冇覺好訓】從此唔使成晚抱住bb冧佢訓

2021-04-04

許多媽媽反映，說「我的寶寶，抱著睡無比安穩，放床上就馬上醒了，令我休息不好，心情很煩躁。這大熱天時，一直抱著寶寶就是放不下，有什麼改善的辦法嗎？」

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【放不下的原因】

1.本能需求

新生兒脫離媽媽舒服、安逸的肚子，來到這個世界會缺乏安全感，只有回到媽媽的懷中才能讓寶寶感到溫暖、安定、有安全感，這是寶寶的正常心理需求也是一種本能的需求，尤其是小嬰兒。寶寶要人抱著才肯睡覺，無疑是在強調自己迫切渴望父母關愛的一種表現。

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2. 壞習慣

一些家長過於寵溺寶寶，自出生後就整天「愛不釋手」地抱著，漸漸的就養成了寶寶要抱著才肯睡的習慣。寶寶家人聽不得寶寶哭，非要抱著寶寶睡，要知道，寶寶的生活規律、日常習慣、性格的塑造，都離不開家長的引導與培養。所以，很多時候不是寶寶太鬧人，而是你一開始就沒有給寶寶養成好習慣，過於遷就，那這也就怪不得孩子了。

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【改善方法】

1.給予寶寶充分的安全感

寶寶出生前被羊水溫暖了10個月，在狹窄的子宮裡呆著、擠著，這使他\她特別有安全感！（這也是新生兒一出生就需要用包巾包裹著，以免受到驚嚇的緣故。）所以，當小嬰兒好不容易在大人溫暖的懷抱里睡著，被你悄悄鬆開懷抱放在床上（儘管你的動作已經很輕柔），那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住，也看不見的感覺對於寶寶來說，著實體會不到安全感！

因此，即便寶寶睡熟後放在床上，媽媽也要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單！當然也可以讓寶寶睡在比較小的空間裡，比如：搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳等。

2. 教媽媽從懷裡把寶寶放到床上的技巧

①放寶寶到床上時候，先放腳;

②然後小屁股著床;

③接著背部著床;

④最後頭部著床，這個時候，媽媽的手先不要急著抽出來;

⑤媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部;

⑥仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手;

⑦輕撫寶寶的手臂或身體媽媽用抽出的那隻手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，可以在心裡大喊「耶!成功了一半了」。對，千萬別以為這就大功告成了：當把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了;

⑧輕輕地做好離開的準備，輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去;

⑨如果在放的過程中，寶寶醒了，這時要輕輕拍他的後背，安撫一下，不行的話，就重複多來幾次，堅持一段時間後，就可以直接放床上睡覺啦。

3. 改善房內環境

不管什麼季節，房間內，一般維持在24攝氏度-27攝氏度，濕度40%-60%，在睡前就調節好。平日保持房內空氣暢通，不要給寶寶蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。

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4. 別讓環境太安靜

有些家長因為擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒，這樣做有點得不償失了。所以，家長們大可不必太過於小心翼翼，只要不鬧出太大的動靜，正常的說話、走動都是沒問題的。

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【總結】

對於新生寶寶，多躺躺更利於多抱抱！這可不是說不讓寶爸寶媽抱，而是要講究時機與方法。比如寶寶睡醒之後，家長可以抱著他/她，四處走走、看看，與寶寶說說話，增進親子關係的同時，又能對寶寶進行語言刺激，開發寶寶的大腦。

那麼當寶寶處於睡眠狀態時，家長應放下寶寶，讓寶寶平躺在床上，這樣既可以使他/她的身體放平，也能減輕其頸部的負擔，既保證了小寶寶骨骼的發育，又能保證寶寶的睡眠質量，更利於寶寶健康成長！

(綜合報道)