多喝白開水的好處非常多，可以刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液循環。飲用白開水還有助於激活內臟的活化性，緩解內臟疲勞，改善內臟運作質量。激活新陳代謝，加速體內老化廢物排出體外。但是你給寶寶喝對白開水了嗎？以下這三種白開水比砒霜還毒，你還敢給寶寶喝嗎？
1. 含有大量水垢的白開水
水垢(沉積物)對人的身體有危害的。喝有水垢的水容易造成腸胃消化和吸收功能紊亂及便秘，使胃炎及各類結石病 。碳酸鈣、碳酸鎂在人體內大量沉積易形成結石
2. 冷熱混合的白開水
開水如果是加冷白開水是可以的，但是如果是加生冷水就不好了，開水燒開後和生冷水成分不一樣，冷水裏面還有些成分是不可以直接喝的，冷水與熱水混合比單喝冷水更糟糕，因為攙雜後，溫度適宜細菌生長，會引起菌群大量繁殖，更容易引起消化道疾病。
3. 反覆燒的白開水
重複燒開的水中溶解氧氣甚少，這樣的水沒有營養。新鮮開水，現燒現喝，不但無菌，而且含有機體所需要的多種礦物質。不喝放置時間太長的水，不喝自動熱水器中隔夜重煮的開水，不喝經過多次反覆煮沸的殘留開水，不喝盛在保溫瓶中已非當天的水及蒸過飯菜的蒸鍋水。這些「陳水」雖然無菌，但卻煮掉了人體所需要的礦物質，而且還可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
(每日頭條)
