各位準媽咪，你們的住院走佬袋準備好了嗎？馬上爲你帶來一個所需用品清單：
- 內衣、襪子
不管在什麼季節裡，孕婦在生產後都會出現發冷症狀。需在病患服裡多穿一件內衣， 並穿上長襪，保暖度才夠。因為有可能會沾到汗水或血液，所以需事先準備好3∼4套符合該季節的內衣。 - 孕婦用護墊
生產後約有一個星期的時間，孕婦體內會不斷排出子宮內膜的碎片、妊娠副產物等，這種分泌物稱為「惡露」。生產後的5∼7天內會分泌出帶血絲的分泌物，4∼6個星期間則會分泌出黃色的液體。生產後醫院會提供孕婦護墊，但惡露的量有可能出乎意料地多，就需隨時更換，所以孕婦用護墊需自備足夠的量。 - 孕婦內褲
需事先準備好3∼5件長度可覆蓋到胸部下側至上腹部的透氣內褲。在生產後就沒有必要再採購新的內褲，只要準備過去穿過的孕婦內褲就好。 - 濕紙巾、紗布毛巾
自然分娩後，因生產引起的出血與生產後突然導致體內的血流變化，很難自行洗澡。若是剖腹生產者，在傷口復原到一定程度前也不能洗澡。所以必須準備濕紙巾、紗布毛巾等可以簡單擦拭臉、手、腳、脖子等身體部位的用品。 - 基礎保養品、保濕產品
臉徹底清洗乾淨後，最好擦拭化妝水、乳液等可預防引起皮膚問題的基礎保養品。產後急遽的脫水狀態，會使嘴唇變得很乾燥，所以最好準備護唇膏。 - 束腹帶
在剖腹生產後，需綁上束腹帶。手術後，在皮膚、皮下脂肪、肌肉、筋膜等上方生成的傷痕會縫合起來。當挺直腰桿站立時，因重力的關係，腹部往下垂，會將手術部位往下拉，引起劇烈的疼痛感繫上束腹帶可以協助撐托變鬆弛的腹部，舒緩疼痛症狀。一般醫院會提供束腹帶，但住院前還是需確認一下比較安心。若院方沒有提供時，需自行準備可以支撐腹部與骨盆的束腹帶。 - 防溢乳墊
生產後，乳頭開始分泌初乳，母乳的分泌量會因人而異。母乳分泌過多時，有可能沾濕內衣，因此需要墊上防溢乳墊。即使不打算餵母乳，生產後也會出現幾天分泌母乳的情況，這時也需使用到防溢乳墊。 - 保溫瓶與吸管
生產後的幾天，孕婦身體處於積極排出廢物、消除浮腫的狀態下。遽增的尿液量，會將體內1∼2公升的水分排出體外。此外，體內急遽的血流變化也會導致嚴重的口渴症狀。比起直接從飲水機中取水來喝，喝麥茶更好，並準備好可以裝熱水的保溫瓶，可以節省需要常到飲水機取水的勞力。雖然喝杯子裡的水也行，但生產後的一兩天連拿杯子都會覺得不太自然，有點吃力。為了預防這些狀況的發生，事先準備好吸管，可以更輕鬆地攝取到水分。 - 出院時孩子要穿的衣服、包被、包巾、毯子
嬰兒出院時，讓嬰兒穿上事先洗過的上衣、包巾等。天氣冷時，則用包被與毯子覆蓋嬰兒。
（摘自《懷孕生產最重要的大小事百科：婦產科醫師寫給新手父母，從孕前到產後的疑難雜症全解析！》)
