脾虛是中醫的說法，而中醫的脾也絕非僅是我們的脾臟，而是一個統管身體運化的系統，按照五行看，脾屬於土，位於中，也是身體很重要的部分。
脾虛的症狀
1. 宿便黏膩
如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，說明消化功能出現異常現象。
2.手腳冰冷
有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。
3. 貧血
脾虛的女人容易出現貧血的症狀，別的嚴重情況尚且不說，但是每日時常出現二三次的頭暈目眩的症狀，然後還容易是不是精神不渝，難以說笑，等等。此類症狀出現，難免鬱鬱寡歡，嚴重者還可能出現精神抑鬱。
4. 身體肥胖
身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
5. 皮膚鬆弛
這是因為脾也同時控制著四肢和肌肉，女性脾虛就會出現皮膚鬆弛、皮膚缺乏彈性等。
6. 眼袋變大
脾胃功能變弱的同時水濕運行也就變得不暢。當脾不好，肌肉和皮膚就會缺乏營養、皮膚鬆弛無彈性。長此下去會延伸至眼袋，出現眼瞼變大、下垂。
7. 脫髮
脾是“氣血生化之源”而中醫認為，頭髮與肝血之間有密切關係。女性脾虛導致氣血不足，從而引起頭髮脫落。
8. 精力不足
有些人吃飽了就感到睏倦，甚至是一離開飯桌就趴著睡著，這都是脾虛的表現。雖然只是在消化食物，但是脾虛的人就像耗光了所有精力。即使不是在吃飯。脾虛的人也常常會有精力不足的感覺。
9. 舌苔厚黃
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。
10. 面色發黃
“心主血，肝藏血，脾能統攝於血”這就是說脾可以很好地控制血液正常運行。如果脾虛了，血運行不暢，女性就會出現面色枯萎晦黃，舌頭色澤淡等血虛的症狀。
(每日頭條)
