坊間常有人說，坐月期間容易受風，應待十二朝（產後十二天）過後才可洗頭，以免有受風的機會。在古代，由於洗澡洗頭等較為麻煩，且當時的婦女頭髮較長，故洗澡及洗頭的確較易感染風邪，因此古代醫家習慣囑咐產婦要待十二朝過後，暗紅及淡紅色惡露基本已清除時才好洗澡洗頭。
然而，現今要洗澡洗頭已不是一件難事（洗澡時可使用暖氣及使用吹風機吹乾頭髮）。事實上，保持個人衛生十分重要，產後不斷排出的惡露也容易成為細菌的溫床，造成產褥感染。而且新生兒抵抗力低，稍一不慎便容易生病。故基本的清潔是必須的，尤其是母乳餵哺的婦女更需注意。
坐月期間也可以使用薑水抹身，因生薑有袪風散寒的作用，而薑皮的藥性會偏向進入人體的肌表，故可適量使用。市面上亦有以天然老薑製作而成的沐浴露，潔淨成分溫和不刺激，方便又有效清潔肌膚髒汙。
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