隨著科技的發達，現在當「低頭族」的人越來越多，但你不能不知道的是，長期低頭滑手機，容易使頸部受重力壓迫而造成肌膚鬆弛，進而產生皺紋！
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為了避免讓脖子長出一圈又一圈的「年輪」，透過以下5招除皺大法，幫你撫平紋路，讓脖子不再發「頸」報！
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1.連脖子一起防曬
臉部需要防曬，頸部當然也是！紫外線是造成肌膚老化、產生皺紋的兇手之一，每次出門前，除了將防曬乳塗抹於臉部之外，脖子周遭要記得塗，後頸和耳後也不可遺漏，才能減緩皺紋的生成。
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2. 頸部也要卸妝
卸除臉部彩妝的同時，別忘了要連同頸部一起卸妝！卸妝時建議使用有保濕成分的卸妝乳，並以「由下往上」的方式輕輕按摩頸部肌膚，藉由平時良好的清潔習慣，達到事半功倍的除紋效果。
3.做好保濕工作
臉部擦什麼保養品，頸部跟著擦就對了！化妝水、精華液、乳液、面霜…等，跟著臉部的保養步驟一起帶到頸部，日積月累下來，肯定能看到讓你滿意的成果！
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4.選擇高度適中的枕頭
枕頭高度與脖紋的生成息息相關！如果枕頭過高，容易對頸部造成擠壓，因而產生皺紋，所以選擇適合頸部高度的枕頭很重要，不但能助你一夜好眠，還能降低脖紋形成的風險。
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5.按摩除皺
拉提按摩對改善脖紋有一定的幫助，每天只要做以下幾個小動作，就能促進淋巴及血液循環、提升肌膚的緊緻度！
(1) 頭部微微抬高45度。
(2) 雙手沾一些保濕乳液或頸霜。
(3) 左手從頸部右側鎖骨處開始按摩，向上拉提至下巴10次。
(4) 右手從頸部左側鎖骨處開始按摩，向上拉提至下巴10次。
(5) 側面同樣從鎖骨向上拉提至耳後，兩側各10次。
(綜合報道)
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