【美容聖品】識食一定喺跟「三胡」食

胡杏兒、胡定欣及胡蓓蔚(豹嫂)呢個「三胡」好姊妹組合,出名個個都身型好、皮膚好,而如果你有留意佢地嘅社交網站,都唔難發現佢地除咗好鐘意做運動外,仲好鐘意食好多健康嘅蔬果,而佢地三個都分別有食一隻有美容果之稱嘅…

牛油果﹗而且,佢地仲會花心思用牛油果整成唔同菜式,睇落非常好食。牛油果富含維他命E同胡蘿蔔素等,有良好護膚、防曬作用。美國、日本已將牛油果廣泛應用於護膚霜、洗面奶、面膜劑、防曬霜等多種護膚品。

牛油果又含有豐富甘油酸,潤而不膩,喺天然抗氧衰老劑,佢能軟化同滋潤皮膚,更可以收細毛孔,令皮膚表面形成乳狀隔離層,能有效抵禦陽光照射,防止曬傷或曬黑。

研究仲表明,女性每星期食一個牛油果,可以平衡雌激素、減低分娩產生嘅多餘體重,防止宮頸癌,所以喺美容聖品。

而用牛油果替代牛油,仲可以有修身減肥功效﹗

(instagram)

SHARE