洗完澡保養腳，腳底摸起來還是粗粗的嗎？為什麼腳底的角質會變厚、變硬呢？根據「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」網站報導，腳皮會粗粗的其實跟你的一些小習慣有關係，只要多加注意，腳就算不天天保養還是會很嫩。
鞋子尺寸不合
鞋子太小，腳底被擠壓後會摩擦，若太大，鞋子不斷滑落，走路姿勢會變得很奇怪，對某些固定施力的部位來說也會造成負擔，久了就會長出繭，皮當然也會變粗糙唷！
經常穿高跟鞋
高跟鞋容易將施力點著重在指尖和腳上某些部位，重複摩擦就會開始長水跑，腳跟變粗，甚至還會影響腳型，除了建議少穿高跟鞋外，買高跟鞋的時候盡量買大半號，剛穿的時候放鞋墊，腫脹的時候拿起，這樣穿不僅舒適，也不會過度摩擦。
鞋底太硬
鞋底若是過硬，沒有足夠的緩衝，比如高跟鞋和芭蕾舞鞋，腳底就會因為吸震力太弱而導致肌膚變粗糙，但是太軟也會造成這種結果，買鞋的時候建議直接用手指按壓，壓到感覺一點點陷入，放鬆立刻恢復這樣才算是好的鞋底唷！
(自由時報)
