狂擦保養品，調整好作息，臉卻依舊蠟黃嗎？iStyle特別專訪莊詠婷皮膚科診所院長莊詠婷醫生，教你如何讓肌膚恢復到水嫩透亮的狀態，以及告訴你保養品要怎麼擦才能完整吸收進入皮膚裡。
3因素導致皮膚蠟黃又暗沉
對於膚色蠟黃，莊詠婷醫生提出3種因素，分別是「角質層太厚」、「膠原蛋白流失」以及「基因」問題，她進一步解釋說：「角質層厚代謝就會比較慢，陽光折射看起來就會比較粗糙、暗沉，再來就是膠原蛋白流失，彈力纖維失去支撐，皮膚彈性下降，肌膚看起來就會沒有光澤、蠟黃，最後就是基因問題。」
蠟黃肌膚保濕得注重
針對角質層太厚， 莊詠婷醫生也提出解決的辦法說：「除了用酸類換膚治療，讓角質層代謝變得比較正常外，另一個重要的就是保濕要做好，一般來說角質層水量要在20~30%之間，若是水量低於10%，皮膚就會出現缺水、乾燥的狀態，只要角質層充滿水分，肌膚就會很明亮。」所以皮膚越是暗沉，保濕越要做好，不僅是透過喝水，而是要內外補水，才能養出漂亮肌膚。
多吃維他命C養出光澤肌
皮膚漸漸失去光澤嗎？莊詠婷醫生表示，熬夜之後或是月經前後都會出現冒痘情形，肌膚也會比較暗沉，一定要改善作息，搭配正確飲食和適度運動，平常多攝取抗氧化食品，或是吃富含維他命C的蔬菜水果，加速體內的膠原蛋白合成。
洗臉用洗面乳搽保養品效果最好
洗完澡後一定要快速搽保養品嗎？莊詠婷醫生解釋說：「洗澡時有水分，角質層在充滿水的情況下，塗抹保養品的效果會最好，能完整鎖水，而且洗臉假設有用洗面乳，它會把最外層皮脂膜破壞，這時候搽保養品最能進到皮膚深處，吸收會比較好。」所以早上起床，還是先洗個臉再好好保養吧！
洗臉3~5分鐘內完成保養
莊詠婷醫生親自示範自己在家的日常保養方法說：「搽保養品前先洗臉，除去臉上髒汙和殘妝，再搽保養品重建新的皮脂膜，一般來說，洗澡後3到5分鐘內完成保養，水感覺還在臉上的時候最好，像我洗完澡後，如果沒有立刻搽，會先用活泉水噴臉，再用化妝水搽一次，達到再一次清潔和去角質的作用，那時候臉乾淨又有水分，再搽小分子精華液，看季節搽乳液或乳霜。」若是你不習慣洗完澡後先保養，不妨試試醫生的方法唷！
臉出油量下降就能確定保養品有效
保養品有沒有效總是長期使用才能明顯知道效果，為了不讓你白白浪費時間，莊詠婷醫生建議透過皮膚的保濕度、細緻度，有沒有出油做短期判斷，「其實保濕做好，出油量就會下降，皮膚如果在水平衡的狀態下就會比較少出油，毛孔也會變得比較小，另外也可以透過保養後上妝是否比較符貼，不容易脫妝、浮粉做判斷。」
(自由時報)
