天文台表示,一股強烈東北季候風會在未來一兩日影響廣東沿岸,早上天氣相當清涼。預料該季候風會在週末期間稍為緩和,廣東沿岸日間氣溫回升。受一股季候風補充影響,下週初早上天氣清涼。
部分地區更將急降低至10度,大家要注意保暖!
衞生署衞生防護中心提醒市民,應留意本港氣溫將顯著下降,須採取適當措施,保障健康。
中心又提及4類人士在寒冷天氣會特別容易引起或加劇疾病:長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。
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中心解釋因長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。
部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,在天氣多變溫度驟降時,可誘發嚴重疾病,患者需要多加注意保温。
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衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:
一、留意天氣預報,因應需要加穿禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套及襪等
二、進食足夠的食物,攝取充足的熱量
三、經常做適量體能活動,以增加血液循環及產生熱能
四、逗留在溫暖的環境內,避免長時間暴露於戶外
五、使用保暖電器時要注意安全,室內亦應保持空氣流通
六、如感到不適,應盡早求醫
七、市民應避免飲用含酒精的飲品
發言人在第七點中解釋,因酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。
(綜合報道)
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