【極速收身秘密】李亞男產後零運動成功甩13磅 營養餐單大公開

 

靚媽李亞男與老公王祖藍婚後誕下兩名可愛寶貝女兒,一家四口相當幸福美滿。

 

 

 

 

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亞男早前誕下細女不久之後,在社交網曬出收身照,見她身穿運動bra top配長褲騷纖腰,身型超Fit!

 

 

 

 

 

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李亞男就透露產後收身過程,誕下第二胎後收身零運動,而且沒有刻意節食,全靠營養師的營養餐單,幫助自己產後減肥,最後成功減走6公斤(13.2磅)。

 

 

 

 

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她寫道:「重點係,一啲運動都唔使做,仲要一日食兩碗飯啊,兩個月搞定。」

 

從亞男提供的照片中可見,每一餐都非常豐富,蔬菜、 肉類、海鮮及澱粉,均衡營養,而且賣相相當吸引!

 

 

 

 

 

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不少圈中好友都留言讚好,圈中好友胡杏兒更留言稱讚她好弗,而另一靚媽陳自瑤則寫道:「你一啲都唔肥。」

 

 

 

 

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(綜合報道)

 

 

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