BB去到大約半歲到，媽媽就可以開始試下餵BB食糊仔、粥仔﹗不過，煮糊仔、粥仔又有冇啲咩有營養、又好味嘅新煮意呢﹖
資深營養師李杏榆就有好介紹啦：
最愛紅菜頭
BB六個月大開始可以介入糊仔和粥仔等半固體食物，七個月開始粥仔可以多元化，每次粥可加磨爛的肉和菜，暫時一日兩餐，每兩天轉一次 （還有每天餐與餐之間吃水果)，每日密密餵。
蔬菜當中，其中一種最愛是紅菜頭。紅菜頭含有多種維他命和礦物質，包括維他命A,B,C, 鐵，鈣，鎂，鋅，鉀，銅等; 而且含有豐富纖維，保持BB腸道健康。
而紅菜頭鮮豔的紅色，叫紅菜甜 (Betalalins), 是一種天然植物色素，有強大抗氧化功能，包括抗炎，提升身體免疫力等。
另外，吸收唔晒的紅菜甜會隨大小便排出，所以食完紅菜頭後有紅色WeeWee同紅色PooPoo屬正常，不用擔心。
(資料來源：資深營養師 李杏榆 / 授權分享; LuxMed逸苗全力支持）
