為港奪得女子200米自由泳銀牌的何詩蓓（Siobhan），出戰女子100米自由泳準決賽。結果，第4線的何詩蓓，在第一組賽事，以52秒40的刷新亞洲紀錄時間到終點。何詩蓓以總排名第2位打入決賽，而決賽將於明早9時59分舉行。
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曾與Siobhan參與2016年里約奧運，並同於美國密芝根大學訓練的劉彥恩今天接受電台訪問。除了替對方感到高興之餘，期間還透露Siobhan艱苦的訓練過程。
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早在讀大學時，劉彥恩已覺得對方對刻苦練習甚為自律。一般大學生的生活較多姿多彩，但Siobhan卻堅持每晚11點上床休息，因爲要早上5點起床練水，操水約3小時就返校上堂，下課後仍要繼續訓練。
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劉彥恩又講述去年疫情嚴峻下，Siobhan更爲艱辛的訓練。當時學校泳池暫停開放，Siobhan只好轉到湖泊練水。她指由於當地氣溫寒冷，湖水只得10度左右，Siobhan不時練水後頭髮未乾就要趕回校上課，不但「頭髮結晒冰」，而且亦要冒著生病風險，過程甚為刻苦艱辛。
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越來越接近四年一度的奧運，Siobhan為爭取更好的訓練環境積極備戰，決定離開美國回港訓練，加上兩地教練之間有適當的溝通，令Siobhan仍可接受高質的指導及訓練指導，進度未受影響。
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不少人得悉她的地獄式特訓，都深感佩服！Siobhan何詩蓓絕對是大家的學習對象！
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（綜合報道）
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