【連囡囡都勸減肥】66歲林青霞半年減24磅 大方分享減肥秘訣

66歲大美人林青霞日前接受傳媒訪問,成功瘦身兼清減不少的青霞,分享花了半年減掉11公斤(24.2磅)的心得。

 

 

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在訪問中她表示自己不是美食家,愛吃花生﹑花生醬﹑麵食和宵夜,太胖時不願拍照,衣服也愈穿愈大件,她笑稱:「張叔平警告我不要再買像大肚婆的寬鬆長裙,雖然我不介意,但我的朋友受不了。」

 

 

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原來林青霞去年聖誕節,體重曾去到68公斤(近150磅),她表示自己抓着腰部「救生圈」也覺可笑,連女兒也勸她要減肥;

 

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之後,林青霞在聖誕節後,便控制飲食,除了少油少鹽少澱粉質外,又不吃甜食和零食,並戒掉宵夜及多做運動,而她更熱愛打乒乓球和羽毛球,同時亦會在山頂走2圈,極有恆心,而經過飲食和運動配合,青霞的體重由高峰期的68公斤,減至現在56公斤(約123磅)。

 

 

 

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(綜合報道)

 

 

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