【極速收身秘密】李亞男產後零運動成功甩13磅 營養餐單大公開

靚媽李亞男去年12月誕下細女王海靜,現時B女逾5個月大。

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亞男近日在社交網曬出收身照,見她身穿運動bra top配長褲騷纖腰,身型超Fit!

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李亞男就透露近2個月先開始收身,今次收身零運動,而且沒有刻意節食,全靠營養師的營養餐單,幫助自己產後減肥,最後成功減走6公斤(13.2磅)。她寫道:「重點係,一啲運動都唔使做,仲要一日食兩碗飯啊,兩個月搞定。」

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從亞男提供的照片中可見,每一餐都非常豐富,蔬菜、 肉類、海鮮及澱粉,均衡營養,而且賣相相當吸引!

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不少圈中好友都留言讚好,胡杏兒留言讚她好弗,陳自瑤則寫道:「你一啲都唔肥。」

 

 

 

 

(綜合報道)

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