【重口味人士注意】小心愈甩愈多頭髮

你是大口吃四方、美食至上的資深老饕嗎？而且飲食總是無辣不歡、每逢夏夜必定要來一份鹽酥雞搭配沁涼啤酒的「重口慾」吃貨？事實上，多數人都了解刺激性食物，對健康的壞處心知肚明，只是幸運地沒有出現明顯狀況而一直得過且過～小心！這些不良的飲食習慣，很容易會對你的頭皮健康造成傷害，成為落髮的隱形殺手。

如同吃完炸物隔天，臉上容易冒痘痘的道理一樣，頭皮也是肌膚的一部分，因此食用重油、重鹹、重口味的刺激性食物之後，很可能會造成頭皮油脂分泌旺盛，進而阻塞頭髮毛囊，若沒有好好清潔則會進一步導致毛囊發炎、阻塞引起脂漏性皮膚炎，加重掉髮問題，而且這種問題不分男女，都會隨著年齡增長、人體代謝能力自然減退，發生機率相對愈高！

所以愛吃炸物的朋友們要格外注意，如果忍不住想滿足口腹之慾，就要在平常的頭皮保養用心。為徹底清潔被堵塞的頭皮毛孔，建議選擇具弱酸性親膚溫和配方的頭皮洗髮露，深層清潔髮根中的多餘油脂，避免讓油脂持續堆積，最終造成頭皮不健康，毛髮問題多多；如果已經出現落髮狀況，除了日常清潔外，可遵照醫師或藥師建議使用生髮液，強健毛囊並刺激頭髮生長，提早預防與面對落髮問題。

由於頭皮長時間在毛髮的覆蓋之下，讓多數人都有鴕鳥心態，認為眼不見為淨，因此真正意識到自己有明顯頭皮問題時，多半已相當嚴重～健康的頭皮是髮根強健的基礎，平時也要力行戒除刺激性食物，同時也應慎選溫和配方洗髮精，深層清潔髮根中的多餘油脂，才能降低頭皮危機的可能。

(ETtoday)