正值開學時期，相信有不少家長都會對子女即將離家上學而擔心。甚至會有部份家長會過度緊張而出現各種心理壓力，不妨輕鬆試試調節好心情，開心面對開學吧！
一、父母不應過份擔心子女
小朋友年紀尚小，父母固之然會十分擔心、緊張。然而，過份的緊張有可能會出現反效果，以致小朋友心理壓力有可能隨之增加，造成無形壓力，令小朋友出現不願上學的情況。
故此，父母亦應多加注意自己的情緒和行動，盡量為即將上學的兒女們做好準備，放鬆心情，便會萬無一失！
二、應培養子女的探索能力
當年紀很小的子女到了要上學的年紀時，一定會對父母不捨而多加依賴父母。但長遠來說，這可不是一個好辦法，子女可能會習慣了在舒適圈，所以作為父母或可以盡量先培養學前子女的探索能力，藉以訓練子女的膽量和好奇心，以他們日後上學時都盡量不會有過多的壓力。
三、父母應學會接受緊張情緒
每當年幼的子女對新事物作出接觸時，相信家長定未會因而為子女緊張。而緊張情緒是屬正常反應，但同時間亦需要把此情緒控制得好；家長在子女學習事物時，可以在一個安全範圍內協助，如果過於緊張而不讓子女嘗試的話，有可能會對子女的獨立成長有所影響。
所以不止是子女於學前要釋放壓力，作為父母也要好好放輕鬆噢！
