上月英國王妃梅根產下皇室小王子亞契（Archie），與哈利正式進入新手爸媽的階段，兩人都還在努力適應當中。除此之外，大家最關心的，當然還有梅根的「產後瘦身」祕訣！
梅根早於五月初產後首公開亮相，當時最令人關注的居然並不是小王子。很多網民都表示，產後梅根王妃的肚子爲何有點大？（相關新聞：https://bit.ly/2JcofKu）
其實每個孕婦產後狀態差別也是因人而異，畢竟產婦生產完之後身體機能、內臟器官和體質都在慢慢恢復， 需時收身。到了最近，經已過了一個月左右，不知道梅根的成績怎麽樣？
根據皇室專家Katie Nicholl的說法，梅根雖然很重視身材曲線，但她產後並不像之前那樣經常去健身房運動，主要都花時間在照顧Archie，尼科爾也表示：「梅根在產後處於很放鬆的狀態，平時會做瑜珈鍛鍊、健身，除此之外，並沒有做太費勁的運動。」
據外媒報導，梅根的媽媽是一名瑜珈教練，專門教導產後瑜珈與嬰兒瑜珈，因此，梅根的母親就是她產後瘦身的最佳顧問，替她規劃大部分的健身程序，尼科爾更透露：「這就是梅根產後做的唯一一項運動，間中也會到附近的溫莎公園散步，一切都非常溫和，沒有激烈的運動或重訓。梅根不採取急速減肥的方法，她很享受這般溫和、舒服的步調。」
產後一個月，她終於公開現身，六月八日出席在倫敦舉行皇家軍隊閱兵儀式（Trooping the Colour）。
事實上，產後如果急於瘦身反而會造成身體負擔，像梅根這樣溫和的步調是最剛好的。用瑜珈來鍛鍊身體柔軟度，同時也能達到塑造身形的效果，再搭配健康的飲食習慣，對產後媽咪已經足夠。最重要的是，要找到適合自己的瘦身方式，急速瘦身也許短時間內能見效，但事後復胖反而讓自己得不償失！
梅根在一個月内不但回復身形，而且比之前更明艷照人！
（綜合報道）
