【做父母成日冇覺好訓】從此唔使成晚抱住bb冧佢訓

    許多媽媽反映,說「我的寶寶,抱著睡無比安穩,放床上就馬上醒了,令我休息不好,心情很煩躁。這大熱天時,一直抱著寶寶就是放不下,有什麼改善的辦法嗎?」

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    【放不下的原因】

    1.本能需求

    新生兒脫離媽媽舒服、安逸的肚子,來到這個世界會缺乏安全感,只有回到媽媽的懷中才能讓寶寶感到溫暖、安定、有安全感,這是寶寶的正常心理需求也是一種本能的需求,尤其是小嬰兒。寶寶要人抱著才肯睡覺,無疑是在強調自己迫切渴望父母關愛的一種表現。

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    2. 壞習慣

    一些家長過於寵溺寶寶,自出生後就整天「愛不釋手」地抱著,漸漸的就養成了寶寶要抱著才肯睡的習慣。寶寶家人聽不得寶寶哭,非要抱著寶寶睡,要知道,寶寶的生活規律、日常習慣、性格的塑造,都離不開家長的引導與培養。所以,很多時候不是寶寶太鬧人,而是你一開始就沒有給寶寶養成好習慣,過於遷就,那這也就怪不得孩子了。

     

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    【改善方法】

    1.給予寶寶充分的安全感

    寶寶出生前被羊水溫暖了10個月,在狹窄的子宮裡呆著、擠著,這使他\她特別有安全感!(這也是新生兒一出生就需要用包巾包裹著,以免受到驚嚇的緣故。)所以,當小嬰兒好不容易在大人溫暖的懷抱里睡著,被你悄悄鬆開懷抱放在床上(儘管你的動作已經很輕柔),那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住,也看不見的感覺對於寶寶來說,著實體會不到安全感!

    因此,即便寶寶睡熟後放在床上,媽媽也要經常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單!當然也可以讓寶寶睡在比較小的空間裡,比如:搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳等。

    2. 教媽媽從懷裡把寶寶放到床上的技巧

    ①放寶寶到床上時候,先放腳;

    ②然後小屁股著床;

    ③接著背部著床;

    ④最後頭部著床,這個時候,媽媽的手先不要急著抽出來;

    ⑤媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部;

    ⑥仔細觀察寶寶,抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時,媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手;

    ⑦輕撫寶寶的手臂或身體媽媽用抽出的那隻手,輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶,如果寶寶的呼吸仍保持平穩,可以在心裡大喊「耶!成功了一半了」。對,千萬別以為這就大功告成了:當把寶寶放下後千萬別馬上離去,要不然就前功盡棄了;

    ⑧輕輕地做好離開的準備,輕輕的抽離自己的身體,不能快速離去;

    ⑨如果在放的過程中,寶寶醒了,這時要輕輕拍他的後背,安撫一下,不行的話,就重複多來幾次,堅持一段時間後,就可以直接放床上睡覺啦。

    3. 改善房內環境

    不管什麼季節,房間內,一般維持在24攝氏度-27攝氏度,濕度40%-60%,在睡前就調節好。平日保持房內空氣暢通,不要給寶寶蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。

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    4. 別讓環境太安靜

    有些家長因為擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒,這樣做有點得不償失了。所以,家長們大可不必太過於小心翼翼,只要不鬧出太大的動靜,正常的說話、走動都是沒問題的。

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    【總結】

    對於新生寶寶,多躺躺更利於多抱抱!這可不是說不讓寶爸寶媽抱,而是要講究時機與方法。比如寶寶睡醒之後,家長可以抱著他/她,四處走走、看看,與寶寶說說話,增進親子關係的同時,又能對寶寶進行語言刺激,開發寶寶的大腦。

    那麼當寶寶處於睡眠狀態時,家長應放下寶寶,讓寶寶平躺在床上,這樣既可以使他/她的身體放平,也能減輕其頸部的負擔,既保證了小寶寶骨骼的發育,又能保證寶寶的睡眠質量,更利於寶寶健康成長!

     

     

    (綜合報道)

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