【營養師教路】BB發牙痕食咩好﹖

BB半歲開始出牙仔,容易發牙痕,但凡在手中的都會放入口咬咬,又口水長流。。。

BB 半歲開始出牙仔,容易發牙痕,但凡在手中的都會放入口咬咬,又口水長流。

見好多朋友媽咪都會比較容易緊張,一見BB放物件又口就立即喝停 「NO!」。BB未知發生什麼事,只見到媽媽一副驚嚇樣,最常聽到是個 「NO」字,久而久之會對這個 「NO」 字免疫,反正媽媽什麼都是NO NO NO。

BB放物件入口,除了因為發牙痕,其實亦正處於探知期階段,透過不同觸覺去認知新事物。

如果唔想BB亂放物件入口,可以自製健康小食。不用想得太複雜,簡單灼菜心 (要粗莖的,不要菜心苗),迷你甘荀 (一袋很多條,超市有),玉米筍 (即小粟米),都是健康又方便的止牙痕小食。

如果外出唔方便,亦可用米餅,乾果條等。

待出多幾顆牙,就可以自己吃一截截的粟米了。

天然食物有味又有營養,千萬不要貪方便,買蛋糕糖果等來氹BB,健康的飲食習慣一定要從小培養啊。

(資料來源:資深營養師 李杏榆 / 授權分享)

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